PokemonGOでダイエット!スマホに一緒に入れておくだけで楽しくダイエットできるアプリを紹介!

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    こんにちは!ハロー!パソコン教室イオンタウン新船橋校 石川( @hello_shinfuna)です。

     

    前回は楽に卵を孵化する方法を紹介しましたが、せっかく外に出て歩いてポケモンを探すことを前提にしたアプリですから、ダイエットに役立てたいと思っている人も多いと思います。

     

     

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    せっかくなら「今日はどれだけ歩いて」「どれだけカロリーを消費したか」を確認して、楽しくポケモンを捕まえながらダイエットできたら楽しいですよね。

     

     

    私も日々の歩数や消費カロリーのログを取りながら生活しているので、本日はPokemonGoをプレイするなら入れておきたいダイエット系アプリや、歩けば歩くほど得をするアプリなどの紹介をしたいと思います。





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    スマホに入れているだけで歩数や自転車での消費カロリーを計算してくれる「MOVES」

     

     

    Moves
    無料
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    posted with ポチレバ

    【iPhone】一番便利なウェアラブル端末はやっぱりiPhoneかも。Movesが便利すぎる! | ハロー!パソコン教室イオンタウン新船橋校(船橋市北本町1丁目のパソコン教室)
    結局iPhoneが一番便利なんじゃないかと気づかせてくれるアプリに出会った 起動しているだけで運動を記録してくれるアプリ Moves 300円 (2014.02.10時点)  App Store ...
    結局iPhoneが一番便利なんじゃないかと気づかせてくれるアプリに出会った 起動しているだけで運動を記録してくれるアプリ Moves Moves 300円 (2014.02.10時点) App Store ProtoGeo posted with ポチレバ iPhoneは仕事でも使いますし、常に持ち歩いている事を考えれば、広義ではウェアラブル端末の一つとして考えても良いのかな〜と思います。 電池の持ちは決して良くありませんが、携帯できる様々な充電器がありますし、職場に行けば誰かしらケーブルも持っています。電池切れの心配があるお陰でみんなが対策をしているので、逆説的ではありますが電池切れの心配が少ないのです。

     

    こちらはお手持ちのスマホに入れておくだけで、その日に消費したカロリーや歩数を自動計算してくれるアプリです。

     

    2016-07-31 11.48.11-2.jpg

     

     

    しかも、どこをどう歩いたかなども自動的にログを取ってくれるので、日々の運動ログを記録している方にはとってもオススメ。

     

     

    2016-07-31 11.47.38-2.jpg

     

     

     

    更にジャイロセンサー内蔵のスマホなら、動きを感知して、ジョギングなのかサイクリングなのか、車や電車で移動しているのかを自動判別してくれる機能も備えています。

     

     

    2016-07-31 11.46.44-2.jpg

     

     

     

    ただなんとなく、「今日はいっぱい歩いたなあ〜」と感じているのと、

    「フムフム、本日は10キロ歩いて600カロリー近く消費したのか!」と把握しているのでは大きな違いが出てきます。

     

    いっぱい歩いて良い汗をかいた後はビールが旨い!

    ただ、運動したから大丈夫だろう!とゴクゴク行くのも良いのですが…

     

    消費カロリーを正確に把握して、「よし、今日は600カロリー分運動したから夕飯はこれくらいにしておこう!」と計算出来ている方がダイエットには効果的ですよね。

     

     

    こちらのアプリは他のアプリを起動していてもバックグラウンドで自動的に計算をしてくれているので、PokemonGoなどをプレイする時に入れておくと非常に便利です。

     

     

     

     

    手首に装着しているだけで、日々の運動ログを記録してくれる「UP」

     

     

    UP by Jawbone - UP2™、UP3™、UP4™ または電話
    【Jawbone】活動量計測リストバンド「 UP2」「 UP3」が激安だったので、1ヶ月使った使用感をレビュー #ウェアラブル #活動計 | ハロー!パソコン教室イオンタウン新船橋校(船橋市北本町1丁目のパソコン教室)
    こちらの商品は通常の定価が3万円近くするのですが、半額以下の「70%オフセール価格」が購入の決め手となりました。   またAppleWatchのように毎日充電する必要もなく、生活防水も満たしていたのは ...
    こちらの商品は通常の定価が3万円近くするのですが、半額以下の「70%オフセール価格」が購入の決め手となりました。 またAppleWatchのように毎日充電する必要もなく、生活防水も満たしていたのはプラス要素。更に多くの活動計のように、ディスプレイが付いているわけでもなく、ただのリストバンドのような邪魔にならないデザインも気に入りました。 現在でもカラーによっては半額以下で購入できる商品もあるようです。

     

    軽さ、カジュアルなデザイン、生活防水、1週間連続動作可能なバッテリーを備えているので、毎日手首に装着していても違和感を感じることはありません。

     

    お値段も最近は投げ売りのような値下げ価格になっているので、お求めやすくなっています。

     

     

    こちらのアプリも歩数や消費カロリーを自動的に計算してくれるのは勿論。日々の運動の目標設定をすることで、必要なアドバイスや通知を送ってくれるスグレモノ。

     

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    アラームやリマインダ機能も備えているので、ついつい忘れがちな予定や、日々の運動の習慣付けをするのに一役買ってくれる事、間違いなしです。

     

     

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    睡眠不足の翌日には安静時の心拍数がいつもより高くなっている事を確認できたり、健康管理にも役に立つので、個人的にオススメのガジェットの一つです。

     

     

    歩いた歩数で割引クーポンが貰える!「吉野家」アプリ

     

    吉野家公式アプリ 〜スマホ歩数計連動型クーポンアプリ〜              
       

           
     
     

     

     

    まとめ

     

     

    いかがでしたでしょうか?

     

    本日紹介したアプリは、ただ入れておくだけでダイエットの手助けになるものばかり。

     

    PokemonGoで外を歩くなら、こういったアプリも入れておくと、楽しみも倍増すること間違いなしです。

     

     

    そうそう。歩くときは靴擦れにも気を付けて、自分の足のサイズにあったウォーキング用シューズを用意することをオススメします。

     

     

     

    それでは!

     


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